KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN ÇAY TARİFİ
Özellikle diyet
yaparken tatlı yeme isteğimizi zor bastırırız. Gereğinden fazla tatlı
tükettiğimizde kan şekerimiz yükselir, vücudumuza aldığımız şeker bize yağ ve
kilo olarak geri döner. Fazla tatlı yediğimizde duyduğumuz pişmanlık hissini
giderecek çayımız bu yazımızda.
Fazla tatlı
yediğimizde kan şekerini dengeleyecek ve yağlanmayı durduracak çay tarifi;
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı
kuşburnu,
1 adet çubuk
tarçın, kırılmış olacak
Yarım kahve kaşığı
kadar kekik
1 su bardağı suyu
kaynatın, içerisine kuşburnunu, tarçını, kekiği ekleyip 6-7 dakika kadar demlenmesini
bekleyin. Daha sonra süzerek içebilirsiniz. Tadını sevmezseniz birkaç damla
limon ekleyebilirsiniz. Şeker ya da tatlandırıcı eklemeyiniz.
Afiyet olsun.
Yorumlar
Yorum Gönder