Kayıtlar

2018 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

ZAYIFLAMAK İÇİN CEVİZ KABUĞU

Resim
 Cevizin faydalarını anlatmaya devam ediyoruz. Cevizin kendisi kadar kabuğu da oldukça faydalı. Bu makalemizi okuduktan sonra ceviz kabuklarını çöpe atmak yerine bir yerde biriktirmeyi tercih edeceksiniz. Cevizin kendisi ile zayıflamayı daha önceki yazımda paylaşmıştım. Bu yazımda ceviz kabuğu ile de zayıflamayı anlatacağım.       Ceviz kabuğu zayıflama çayı tarifi: Yarım su bardağı ceviz kabuğunu (3 4 adet cevizin kabuğu) bir tencereye koyun ve 3 su bardağı su ekleyin. Karışımı ocakta 10 dakika kadar kaynatın ve ılımasını bekleyin. Sabah aç karnına 1 bardak gece yatarken 1 bardak tüketebilirsiniz.   Karışımın içine ceviz kabukları ile birlikte içinden çıkan kalkan şeklindeki zar tabakasını da atarsanız troid bezinin çalışmasını sağlarsınız ve daha etkili kilo verirsiniz.   Ceviz kabuğunun faydaları:  Ceviz kabuğu çayını yukarıdaki tarife göre yapıp bu suyla banyodan sonra saç diplerinize masaj yapmak saç dökülmesini önler, saçların daha parlak ve canlı görünm

ZAYIFLAMAK İÇİN CEVİZ VE TARÇIN

Resim
                                        Bu günkü yazımız da zayıflamak için tarifi çok kolay olan ceviz ve tarçını kullanabilirsiniz. Bu tarif ile haftada iki kilo kadar zayıflayabilirsiniz.    Hemen tarife geçelim;   Malzemeler: Bir adet kabuklu ceviz bulamazsanız kırılmış ceviz de alabilirsiniz.  Bir adet çubuk tarçın Bir bardak oda sıcaklığında klorsuz su   Tarifi: Cevizi ve tarçını akşam bir bardak suyun içine koyun ve gece boyu bekletin. Sabah kaltığınızda suyu süzün ve için. Cevizi de yiyin. Daha sonra kahvaltınızı yapın.    Faydaları:   Cevizin içeriğinde bulunan omega üç yağ asitleri gece boyu suda beklediği için suya çıkacak. Siz bu suyu içtiğinizde yağ parçalanmasına yardımcı olan omega  3 yağ asitini vücudunuza almış olursunuz. Protein oranının yüksek olmasından iştah kesme özelliği vardır.   Tarçın ise vücuttaki şeker oranını dengeler. Bu sebepten gün içinde tatlı krizine girmenizi engeller ve vücuttan toksin atılmasına yardımcı olur.  İk