SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN KUŞBURNU ÇAYI

Kışın gelmesiyle birlikte hepimizde halsizlik, yorgunluk ve soğuk algınlığı gibi şikayetler başladı. Havaların soğuması, vücut direncimizin düşmesine ve daha çok kalori harcamamıza neden oluyor. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve C vitamini ihtiyacımızı karşılamak için bu gün kuş burnu çayının faydalarını ve tarifini vereceğim.

Kuşburnu, iyi bir C vitamini kaynağıdır. Nezle, grip gibi hastalıklarda etkilidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kan basıncını düzenler, romatizma ağrılarını hafifletir, kanserli hücrelerin yayılmasını yavaşlatır, bronşları yumuşatır, kolesterolü düşürür, şeker hastalığına karşı korur, cilde parlaklık verir, doğal bir antioksidandır, idrar söktürücüdür.

Bu kadar faydası olan kuşburnu çayının tarifi;

Bir litre kaynar suyun içine bir avuç kurutulmuş kuş burnunu atın. 15-20 dakika kadar demlendirin. Sabah akşam bir fincan sıcak olarak tüketebilirsiniz. Tatlandırıcı ya da şeker kullanmayın. Kuşburnu bekledikçe demlenen bir bitkidir. Çok beklediğinde tadı daha çok ekşi olur. Çok ekşi sevmeyen biriyseniz içine biraz sıcak su ekleyerek tadını hafifletebilirsiniz.

Afiyet olsun…