ZAYIFLAMAK İÇİN CEVİZ VE TARÇIN

-
                                     



  Bu günkü yazımız da zayıflamak için tarifi çok kolay olan ceviz ve tarçını kullanabilirsiniz. Bu tarif ile haftada iki kilo kadar zayıflayabilirsiniz. 
  Hemen tarife geçelim;
  Malzemeler:
Bir adet kabuklu ceviz bulamazsanız kırılmış ceviz de alabilirsiniz. 
Bir adet çubuk tarçın
Bir bardak oda sıcaklığında klorsuz su
  Tarifi:
Cevizi ve tarçını akşam bir bardak suyun içine koyun ve gece boyu bekletin. Sabah kaltığınızda suyu süzün ve için. Cevizi de yiyin. Daha sonra kahvaltınızı yapın. 

  Faydaları:
  Cevizin içeriğinde bulunan omega üç yağ asitleri gece boyu suda beklediği için suya çıkacak. Siz bu suyu içtiğinizde yağ parçalanmasına yardımcı olan omega  3 yağ asitini vücudunuza almış olursunuz. Protein oranının yüksek olmasından iştah kesme özelliği vardır.
  Tarçın ise vücuttaki şeker oranını dengeler. Bu sebepten gün içinde tatlı krizine girmenizi engeller ve vücuttan toksin atılmasına yardımcı olur. 

İki mükemmel gıda ile basit ve sağlıklı bir şekilde çok rahat göbek ve basen yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

  
  

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

LAVANTA YAĞI VE TÜTSÜSÜNÜN FAYDALARI

-
Resim
Lavanta bitkisi günümüzde bir çok alanda kullanılmaktadır. Kozmetikte, ev temizliğinde, parfüm yapımında, sağlık gibi bir çok alanda kullanılmaktadır. Lavantanın faydaları: - Karaciğerin çalışmasını sağlar. Hepatit hastalıklarında kullanılır. Günde bir fincan lavanta çayı içmek sağlığınıza iyi gelir. - Lavantanın antiseptik özelliği vardır. Özellikle gözlerde oluşan bahar alerjilerinde, göz şişmesi ve çapaklanmalarda lavanta çayı ile gözlere kompres yapmak rahatlatır. - Antiseptik özelliğinden dolayı yüzdeki akneleri geçirir. Lavanta yağını sulandırarak aknelerin üzerine sürebilirsiniz yada çayını tonik olarak kullanabilirsiniz. - İdrar söktürücü özelliği vardır. Diyetlerde kullanılması tavsiye edilir. Böbreklerin çalışmasını sağlar. - Lavanta yağını egzama, yanık, sedef gibi cilt hastalıklarının tedavisinde kullanabilirsiniz. Birkaç damla lavanta yağını sorunlu bölgeye masaj yaparak uygularsanız hızla iyileştiğini görürsünüz. - Koltuk altınıza 1 damla lavanta yağı sürer
Devamı

ANASON (ANİS) ÇAYININ FAYDALARI

-
Resim
Anason bitkisi maydanozgiller familyasındandır. Tıpta mide bağırsak gazlarının birikmesini önleyici, hazmı kolaylaştırıcı ve göğsü yumuşatıcı olarak kullanılır. Halk arasında genellikle bebeklerde, bebekleri rahatlatmak, uyutmak, gazını çıkarmak için çayından birkaç damla içirilir. Anason çayı tarifi; Anason bitkisinin taze ya da kurutulmuş yapraklarından ve tohumundan yapabilirsiniz. Bir bardak anason çayı hazırlamak için, bir çay kaşığı anasonun kurutulmuş yaprağı ya da 3 çay kaşığı yeşil yaprağı kullanılır. Bir fincan kaynar suya anason yapraklarını koyup 5-10 dakika demlenmesini bekleyin. Yapraklarının yerine anason tohumu kullanacaksanız 1 çay kaşığı tohumu iyice ezip kaynar suya ekleyin. Aynı şekilde 5 -10 dakika demlendirin. Anason uyku verdiği için gece yatmadan önce içilmesi tavsiye edilir. Balgam söktürücü olarak kullanılır, boğaz ağrılarını hafifletir, akciğeri rahatlatır, sinüzite iyi gelir, bronşit tedavisinde kullanılır. Sindirim sisteminden, cilde, adale ağrı
Devamı

ÇİÇEKLERİN OLUMLU ENERJİLERİ

-
Resim
Son zamanlarda çevremizdeki enerjilerden ve olumlu etkilerinden konuşmaya çok başladık. Eski bir Çin felsefesi olan Feng Shui'ye göre de evlerimize şans, bereket, bolluk getiren uygulamalar içinde çiçeklerin de önemli bir yeri var.  Feng Shui felsefesine göre çiçeklerin yaydığı enerjileri bu yazımızda paylaşacağız.  Gül: Kırmızı gül ,  iyi şans, güzel sürpriz enerjisi verir, beyaz gül sadakat ve şefkat, sarı gül ise öğrenme enerjisi verir.    Sardunya: Bolluğu ve bereketi temsil eden bir çiçektir. Özellikle kırmızı renkte olan sardunyalar parayı temsil eder.  Orkide: Sakinliği ve barışı temsil eden bir çiçektir. Evinizde sukunet sağlamak için orkideyi kullanabilirsiniz.  Kasımpatı: Mutluluğu temsil eder. Evinize bol kahkaha ve mutluluk enerjisi verir. Karanfil: Evinizde romantik bir hava yaratmak istiyorsanız karanfili kullanabilirsiniz. Özellikle beyaz karanfili yatak odanızda kullanırsanız huzur ve romantizm enerjisini çekersiniz.    Mimoz
Devamı