Akşamları işten eve geldiğimizde günün yorgunluğu ve stresi üzerimizde olur. Kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız, özellikle zihin yorgunluğunuz varsa bu yazımızda vereceğimiz tarifi uygulamanızı öneririm. Normal siyah çayı demleyin. Siyah çay sallama yada poşet olmasın, bildiğimiz açık toz çaylardan olsun. Dört beş dakika demlenmesini bekleyin, içine sekiz dokuz tane kuru karanfil atın. İki üç dakika daha demlenmesini bekleyin. Çayınızı içebilirsiniz. Bir iki bardak içtikten, on dakika sonra saç diplerinizde bile canlanmayı hissedeceksiniz. Üzerinizdeki yorgunluğu alan ve dinçleştiren bir formüldür. Kullandığınız karanfillerin taze olmasına dikkat edin. Karanfili elinize alıp ufalamaya çalıştığınızda ufalanırsa bayatlamış, raf ömrünü tamamlamıştır, kullanmayın. Adaçayı, yeşil çay, mate çayı, ginseng çayı, kekik çayının genelde canlandırıcı özellikleri vardır. Kendinizi yorgun ve bitkin hissettiğinizde bu çaylardan da içebilirsiniz. Bu çayları akşam saatlerinde d
